指导意见： 你好，建议你去专业的医院检查一下，睡觉时不自觉的抽搐的原因是多方面的，总结为以下几点：1、缺乏锻炼，体质差也是导致抽搐的原因。2、人体的钙大量流失，缺钙导致抽搐。3、也有些人是因为本身就有潜在的癫痫病。