指导意见：  频繁出现的肌肉抽筋的症状一般情况下考虑是缺钙引起的，可以去医院做下抽血化验检查血钙的指标，平常可以口服补钙的药物和富含钙的食物，如骨头汤，鱼、虾，海带，紫菜。可以适当的活动，多晒晒太阳，局部做下热敷按摩试试。