指导意见：  你好，根据你所描述的情况，考虑这样的现象和自身的脾胃失衡，肝风内动有一定的关系，还有就是神经性的紧张，应注意多吃蔬菜，保证睡眠，可以合理的使用知柏地黄丸，健脾丸，复合维生素等内服调理看看。