指导意见： 这是一种正常人都可能会有的现象，往往发生于刚睡不久或刚醒来的时候，即浅睡眠的时候。而且是某个局部肌肉的抽动，不是那种全身肌肉的抽搐。包括我自己也经常会出现这种情况，所以请你尽管放心。